Referenties
Jouw Ervaring Telt!
Ik stel het zeer op prijs als je jouw ervaring met mij deelt via het contactformulier of via info@luzdosoul.nl
Een review op Google wordt ook zeer gewaardeerd! Jouw feedback helpt niet alleen mij, maar ook anderen die op zoek zijn naar ondersteuning.
Samen kunnen we blijven groeien en verbeteren!
Dankbaar voor deze mooie woorden
"Mooi om te zien hoe Bente erover sprak. Hoe ze vertelde over haar stille lichaam, de eerste les vond ze dit lastig, daarna vond ze het fijn.
Na deze training merken we dat ze meer vertelt aan ons. Wat ze meemaakt op school en hoe ze zich voelt. Voorheen kregen we dit nooit uit haar."
Ouders Bente (10 jaar)
Focus & Aandachttraining
"Ik vond het leuk. Ik heb veel geleerd, zoals mijn boosheid beter onder controle te houden en mijn gevoelens te beheersen. Fijn om rust te krijgen."
Bente (10 jaar)
Focus & Aandachttraining
"We merken aan Dylan echt dat hij ontspannen en rustig thuis kwam van de aandacht en focus training. Ook lukt het Dylan steeds vaker even zijn eigen rust te nemen bij situaties die hoog oplopen. Hij gaat dan naar zijn kamer. Dylan doet dan ademhalingsoefenenen en komt tot rust in zijn 'stille ik'."
Ouders Dylan (7 jaar)
Focus & Aandachttraining
"Alleen naar buiten gaan, geeft mij veel spanning en angst. Maar letterlijk stap voor stap samen met Ilja ging dit wel.
Samen in het NU staan en mezelf meer leren voelen en serieus nemen.
Super bedankt Ilja!!!
Je bent een top mens❤️
Blijf dit vooral aanbieden!"
Roos v. M.
Mind-Walk individueel traject 10 sessies
"Wij hebben onze zoon van 9 aangemeld voor de Focus & Aandachttraining bij Ilja om hem te helpen met zijn focus en drukke hoofd.
Hoewel hij voorafgaand aan de eerste training wat spanning en tegenzin had is hij de trainingen daarna met veel enthousiasme gegaan.
Ilja weet de juiste snaar te raken. Mijn zoon kreeg van haar precies de aandacht, tips en feedback die hij nodig had.
We merken nu dat hij zelf meer bewust is van zichzelf, zijn aandacht en gedrag. Als hij druk in zijn hoofd is of als het te druk om hem heen is zoekt hij zelf een manier om rustig te worden (en dat lukt hem dan ook).
De training was zeker de moeite waard!"
Moeder (kind 9 jaar)
Focus & Aandachttraining
"Als begeleider van een van de deelnemers mocht ik mee aansluiten bij de Focus & Aandachttraining van Ilja. Heel bijzonder om te mogen ervaren dat mijn client onder de warme begeleiding van Ilja de rust in zichzelf vond. Tijdens de training was er een goede balans van aandacht en actief deelnemen. Ilja geeft ruimte tot zelfinzicht en ontdekken wat voor jou goed voelt. De handvatten die rust en ruimte kunnen ontwikkelen zijn goed in te zetten in het dagelijkse leven. Mijn client verteld nu vaak even in de "stille ik" te verblijven. Ondanks zijn drukke gedachten is hij hierbij in staat om middels een diepe ademhaling de rust bij zichzelf te zoeken. Ilja geeft op een open, geduldige manier training. Er is ruimte te zijn wie je bent en nieuwsgierig te worden naar je innerlijke "ik" en wat deze, op bepaalde momenten, nodig heeft. De lieve kadootjes na elke training sloten perfect aan bij het onderwerp!"
Esther v.d. M.
Focus & Aandachttraining
"Ik heb de individuele mindfulness en compassietraining gevolgd bij Ilja en ben zeer tevreden. Ilja kwam gewoon bij mij thuis de training geven en de training kon aangepast worden naar mijn wensen. Eén van de vijf gevolgde sessies hebben we een mindwalk gedaan, waarbij we tijdens een wandeling de verschillende oefeningen deden. Mindfulness heeft mij geleerd beter naar mijzelf te luisteren en de compassietraining 'liever' voor mezelf te zijn. Daarbij is Ilja een echt mensen-mens en kan ze goed uitleggen en luisteren."
Onno S.
Individuele Mindfulness- en Compassietraining op maat
"Ik heb de wandelcoaching/Mind-Walk als heel prettig ervaren. De warme persoonlijkheid, humor en oprechte betrokkenheid van Ilja zorgden ervoor dat ik me snel op mijn gemak voelde. De sessies waren inspirerend, praktisch en ik kwam steeds met een voldaan gevoel thuis. Ik kan echt iets met de oefeningen en tips die ik gekregen heb en ervaar nu veel meer rust en balans."
Kim S.
Wandelcoaching/Mind-Walk op maat
"Wat hebben we genoten van Samen in Balans! Even echt tijd voor elkaar, zonder afleiding. De dierenyoga en het bellenblazen waren hier thuis meteen favoriet. Wat een plezier om samen te bewegen en te ontspannen. De afwisseling van speelse en rustige oefeningen maakte het tot een fijne ervaring voor ons allemaal. Heerlijk om zulke inspiratie op te doen en deze momenten samen voort te zetten!"
Gezin met kinderen in de basisschoolleeftijd
Samen in Balans - Mindfulness & Yoga in het gezin
"Ik heb begeleiding van Ilja gehad toen ik in het eindexamen jaar zat en ze heeft me goed geholpen. Zo heeft ze me goede tips gegeven, zodat ik beter met de stress die ik had voor mijn examens om kon gaan, hier heb ik veel baat bij gehad. Deze tips gebruik ik als het nodig is nog steeds, zodat ik de rust behoud. Ik had ook een moeilijk jaar achter de rug en door erover te praten en naar het groter plaatje te kijken heb ik nuttige tips/oplossingen gekregen, waardoor ik er weer tegenaan kon. Ik vond Ilja zeker fijn als coach, want ze is rustig en je kan alles bij haar kwijt en ze oordeelt je niet met wat je bespreekt, ze zoekt ook goed mee naar oplossingen, die je vervolgens later nog altijd kan gebruiken."
Cliënt, 18 jaar
Individuele coaching
"In de tijd dat we samen gewerkt hebben heb ik Ilja leren kennen als een ontzettend warm, betrokken en behulpzaam persoon. Met haar open en empathische houding weet ze direct een veilige omgeving te creëren en je op je gemak te stellen. Ze is betrouwbaar en beschikt over een hoge mate van interpersoonlijke sensitiviteit.
Ilja maakt vanuit oprechte interesse en door het bieden van een luisterend oor, makkelijk verbinding met anderen, zowel met kinderen en jongeren als met volwassenen. Ze is ontzettend ervaren, bezit veel kennis en verstaat haar vak. Eenieder die met Ilja mag werken of door haar gecoacht mag worden is in de allerbeste handen!"
Tessa v.d. S.
Collega jeugdmaatschappelijk werk
"Jarenlang heb ik met heel veel plezier samen mogen werken met Ilja. Ilja is iemand die vanuit oprechte interesse en zonder oordeel in contact treedt met anderen. Hierdoor is ze in staat makkelijk verbinding te maken met zowel klanten, collega's als samenwerkingspartners. Haar positieve en open levenshouding maken dat Ilja altijd in mogelijkheden denkt en niet snel opgeeft. Ilja is in staat om vanuit haar positiviteit en betrokkenheid ook andere mensen in beweging te krijgen.
Naast een mooie persoonlijkheid heeft Ilja ontzettend veel kennis en kunde als professional. Ze is daadkrachtig, doortastend en ze gaat staan voor wat zij echt belangrijk acht. De combinatie van haar persoonlijkheid, haar kennis en de passie waarmee ze haar werk doet maken dat Ilja al veel jongeren en gezinnen op weg heeft kunnen helpen.
Kortom, eenieder die met Ilja mag samenwerken of die door haar gecoacht mag worden die treft het!"
Lisa P.
Collega jeugdmaatschappelijk werk